O que comer antes e depois do treino? Descubra como a alimentação influencia no desempenho esportivo

Segundo Sidnei Piva de Jesus, a alimentação desempenha um papel central no rendimento físico, influenciando diretamente a energia, a recuperação…

Aleksandr Ivanov Aleksandr Ivanov 5 Min Read

Descubra o papel crucial do Ministério Público na prevenção de acusações sem fundamento

A atuação no inquérito policial e no Ministério Público é fundamental para garantir que o processo penal seja conduzido de…

Aleksandr Ivanov Aleksandr Ivanov 5 Min Read

Outono no Brasil: Prepare-se para o Clima e Cuide da Saúde

O outono no Brasil chegou trazendo mudanças que afetam o dia a dia de milhões de pessoas. Com início em…

Aleksandr Ivanov Aleksandr Ivanov 6 Min Read

Aeromóvel de Guarulhos: Um Novo Capítulo na Mobilidade Urbana

O aeromóvel de Guarulhos está prestes a transformar a conexão entre o transporte público e o Aeroporto Internacional de São…

Aleksandr Ivanov Aleksandr Ivanov 6 Min Read

Micro-ônibus em Guarulhos: Novas Cores Transformam o Transporte Público

Os micro-ônibus em Guarulhos estão passando por uma renovação que vai além da mecânica. Recentemente a Prefeitura de Guarulhos apresentou…

Aleksandr Ivanov Aleksandr Ivanov 37 Min Read

Reinvente sua saúde: dicas poderosas para a segunda metade da vida

De acordo com Lawrence Aseba Tipo, alcançar os 50 anos marca uma fase crucial na vida de um homem, não…

Aleksandr Ivanov Aleksandr Ivanov 4 Min Read

Ganhe Pontos na Azul: Aproveite a Promoção do Estacionamento no Aeroporto de Guarulhos

A promoção mais recente da Azul Linhas Aéreas oferece uma oportunidade imperdível para os passageiros que utilizam o estacionamento do…

Aleksandr Ivanov Aleksandr Ivanov 5 Min Read

A Evolução das Favelas de Guarulhos: Uma Breve História

As favelas de Guarulhos têm uma história rica e complexa que reflete as transformações sociais e urbanas da cidade ao…

Aleksandr Ivanov Aleksandr Ivanov 5 Min Read

O Menor Cão do Brasil: A Sensação de Guarulhos que Conquistou a Internet

Recentemente, um pequeno cão de Guarulhos se tornou uma verdadeira sensação nas redes sociais, sendo reconhecido como o menor cão…

Aleksandr Ivanov Aleksandr Ivanov 6 Min Read

Transforme sua liderança: o poder da inteligência emocional nas empresas!

Assim como destaca o empresário do Grupo R1, Ricardo Nunes, a liderança empresarial vai muito além de habilidades técnicas ou…

Aleksandr Ivanov Aleksandr Ivanov 5 Min Read